728x90 반응형 SMALL 스트레스1 🍀스트레스와 칼슘의 관계 : 건강을 지키는 비결🍀 스트레스는 우리 몸이 위협을 받을 때 작동하는 방어기제입니다. 하지만 그 강도가 지나치게 높아지면, 신체 내부에서는 다양한 변화가 발생합니다. 특히 스트레스를 받으면 혈액 속의 칼슘과 호르몬의 균형에 큰 영향을 미치게 됩니다.# 스트레스와 호르몬 변화스트레스를 받으면 칼슘 농도는 감소하고, 알도스테론이라는 호르몬이 증가합니다. 알도스테론은 부신에서 분비되는 호르몬으로, 몸을 '전투 모드'로 유지하는 기능을 합니다. 즉, 몸이 지속적으로 긴장 상태에 있게 만드는 역할을 하는 것입니다.# 혈액 속 칼슘의 감소와 그 영향혈액 속 칼슘이 줄어들면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 칼슘은 음식물에서 장을 통해 흡수되는데, 장에서 칼슘이 부족하면 몸은 뼈를 녹여 부족한 칼슘을 보충하게 됩니다. 하지만 뼈에서 .. 2024. 6. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
